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    2019/08/11

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ベストパフォーマンス選手権

チアコーチ's Eye

今回の新型コロナウィルスの影響で、POSSIBLESでは2/28からレッスン休止。

既に1ヶ月以上、みんなと会えない日々が続いています。

そして、緊急事態宣言も出された現状、GWが明けるまではレッスン再開ができない状況となっています。

 

指導陣にとっても、こどもたちにとっても、生活の一部に組み込まれていたチアリーディングができない生活はとても淋しくもどかしい思いです。

 

そんな中でも、何か、みんなが繋がれることができないか?

この期間、少しでも楽しめたり、絆を深めたり、前進できることはないか?

色々と模索しています。

 

 

そんな中、一つのアイデアとして生まれたのが、

 

『ベストパフォーマンス選手権!』

〜昨年夏の強化練習で習ったダンスルーティーンに自分なりのアレンジを加えて、オリジナルルーティーンを作ってみよう!〜

 

という企画です。

 

 

みんなチアができなくてガッカリしているはずだから、楽しんでもらえるものにしたい!

みんながノリノリでダンスしている動画をシェアし合えたら、盛り上がるんじゃないか?

普段はなかなかできない、創造性を育むチャレンジをしてみるのも面白いのではないか?

 

とコーチ陣で色々と話し合って出たアイデアでした。

 

でも、「自分なりに工夫をする」というのはなかなかハードルが高いかもしれない、、、

みんな参加してくれるかな??

 

企画を発表してからみんなの反応があるまでは、ちょっと不安にも思いました。

 

 

ところが、フタを開けてみれば、無用な心配だったと気付きました。

 

 

お気に入りのダンスや技を入れてダンスアレンジしてみたり、

手作りした可愛いコスチュームを来て踊ってくれていたり、

自分が好きなものを組み合わせてテーマ性を演出してみたり、

仲良し家族と一緒に演技をしてくれたり、

 

などなど…。

 

ちびっ子もお姉さんも、みんな様々な工夫を凝らして、素晴らしいパフォーマンスを披露してくれました。

 

そして、みんな弾ける笑顔!

観ている人に楽しんでもらえるように!という気持ちが一つ一つから伝わってきました。

さすがチアリーダー!!

どうしたら、人を元気づけることができるかしっかりツボをおさえてくれています!

 

 

みんなを元気づけるために!と考えた企画でしたが、逆にたくさんの元気とパワーをこどもたちからもらえました!!

 

ベストパフォーマンスということで表彰しましたが、どれも素晴らしかったのでたくさんの賞ができました。

コーチからそれぞれのパフォーマンスにコメントをつけて表彰状をプレゼント。

みんな楽しみにしてくれるかな?

早くみんなの元に届けてあげたいです!

 

当たり前のように学校にいき、チアの練習をしていた日々が一変した今の世の中。

 

様々な不安を募らせる日々が続いていますが、このような中、心の拠り所となるものがある強みを、POSSIBLESのチアを通じてみんなと繋がることで強く感じています。

 

こどもたちなりに一生懸命パワーを注いで真剣に取り組んでいた活動が、このような形で奪われていることは本当に心が痛みます。

 

でも、そんな中でも、練習の再開を心待ちにしながら、毎日トレーニングを重ねていたり、創意工夫を凝らしてオリジナル演技を作ってみたり、チアを楽しむ気持ちを忘れずに前向きに取り組んでくれているこどもたちの様子に、たくましさを感じます。

そして、それに応えていきたい!と思えることで、私自身も前に進む力に変えることができています。

 

こんな状況だからこそできるコミュニケーションを取り、成長の機会として次のステップに繋げられるように、コーチとしてできることを引き続き考えていきたいと思います!

これから!

チアコーチ's Eye

先週末、USA Regionals 2020大会に出場しました。

 

結果は、、、BLUE・WHITEとも次のステップに進むことができませんでした。

 

チームとして精一杯頑張ってきた成果を結果に結びつけることができなかったことはとっても悔しく残念!!

 

・・・これが正直な気持ちです。

 

 

でも、、、

これまで積み重ねてきたことに「NO」と言われたわけでは決してなく、今このタイミングの大会という場における審判として「足りていない」ということなんだ!

まだまだ立ち上がって1年も経っていないチームに「奇跡」が起こることよりも、今はまだ上を目指して頑張る時なんだということを強く実感することの方が、今の私たちには必要なことだったんだ!

他のチームと比べた時にまだまだ足りていないことを真摯に受け止め、前を向いて進んでいかなくては!

そういう気持ちで今回の結果を受け止めました。

 

 

きっとすごく肩を落として残念がっているこどもたちにも理解して欲しいな、、、

そんな気持ちで、大会直後の練習に向かいました。

 

大会後の感想をこどもたちから一人一人聞きましたが、コーチから伝えるまでもなく、こどもたちは前を向いて進もうとしていました!

 

「自分たちなりにここは頑張ったけど、こういうところがまだまだできていなかった!」

 

「他のチームと比べてこんなところがまだまだ弱かった!」

 

「こういうところをもっともっと練習したい!」

 

「でも、すっごく楽しく演技できた!!」

 

・・・

 

自分たちが頑張ったこと、それでも足りなかったこと、私たちが言うまでもなく、こどもたちはしっかり理解していました。

低学年から高学年、中学生、と幅広い年齢で構成されているチームですが、みんな同じようにちゃんと意見を言い合い、みんなで目標に向かって歩いていけるチームに成長していました。

 

心が育っていれば、いくらでも強くなっていける!!

 

POSSIBLESはどんどん進化できるチームです!!!

 

 

応援してくださった皆様の期待に応えることができなかったことはとても残念ですが、これからまだまだ成長できる大きなPOSSIBLE(可能性)を秘めたチームです!

ぜひ、温かく、楽しみにPOSSIBLESの今後を見守ってください!!

 

大会前夜

チアコーチ's Eye

大会前最終練習、無事に終了!

明日は、USA Regionals 東京大会② @駒沢オリンピック公園総合運動場 体育館にPOSSIBLESから、BLUE・WHITEの2チームが出場します。

 

POSSIBLESの1年の活動はこの大会に向けて、そしてこの大会で獲得できる全国大会(USA Nationals)への出場を目指して進んでいます。

 

この日のために頑張ってきた!

 

と言っても過言ではないくらい大事な大事なイベントです。

 

 

BLUEにとってもWHITEにとっても、設定されたハードルは決して低いものではありませんでした。

 

上級生にとっては、心の支えにしていた最上級生が卒業して初めてのチーム。

初めはメンバーを整列させることさえうまくできないところからスタートした新チームでしたが、次第に頼もしいリーダーシップを発揮し、背中で後輩を引っ張っていく上級生へと成長しました。

 

どちらのチームも半分以上が初めて下から上がった新人ばかり。

4月のスタート時点はまだまだスキル的に追いついていない子がほとんどでしたが、夏合宿を超え、秋の大会を経験し、全員が求められるスキルができるようになりました。

 

今年から初めてチアリーディングにチャレンジした初心者メンバーもたくさん入りました。

できないことに悔しく気後れるすることもあったけど、諦めずにチャレンジし続け、大会までの課題もクリアし、誰よりも輝く笑顔のチアリーダーになりました。

 

本当にみんなよく頑張ってここまで来てくれたと思います。

 

 

「チアリーディングが大好き!」「このチームで目標を達成したい!」そういう気持ちを持って取り組んでくれていたことが、今日の最終練習でのみんなの様子を見て伝わりました。

 

もちろん緊張しています。

どうやら、大会当日はもうどうしようもないくらいドキドキして、泣きそうになるようです。

それだけ、たくさんのパワーを注いできたのですから、なんとか良い演技をして良い結果が欲しい!

そんな欲が出ないわけはなく、だからこそ必要以上に緊張してしまうのです。

 

でも、みんなそれ以上に楽しそうなんです。

このメンバーで一緒に重ねてきた時間を楽しみに変えて、ワクワクしている感じが伝わります。

 

・・・羨ましいくらい!楽しそう!!

 

その気持ちを大事に、本番を迎えてくれれば、きっと観ている人もワクワクする素敵な演技を披露してくれるでしょう!

 

 

コーチとしてできることはここまで。

あとはみんなの力でなんとか乗り越えることを信じて送り出すだけです。

だから、今は明日のみんなの演技を心から楽しみにしています!!

 

Let's Go POSSIBLES!!

Go! Fight! Win!

2019年秋イベント出演情報

お知らせ

スポーツの秋到来!!

 

ラグビー、バレーボール、陸上、体操などなど、、、

今年の秋はスポーツ真っ盛りですね!

POSSIBLESの秋も毎年イベント出演目白押しです。

 

夏を超え、秋の大会出場を終えたチームは、冬の大会シーズンに向けていよいよ本格的にトレーニングを進めています。

 

チームの団結力が高まった、POSSIBLESの演技をぜひ見にいらしてください!

 

 

10月26日(土)加賀原一丁目まつり <ハロウィンパーティー>

12:15〜 出演予定

@ 月出松公園

※「つきでまつ」、なかなかロマンティックなネーミングですね!

 

 

11月3日(日・祝)都筑区民まつり

14:12〜 出演予定

都筑区民まつり @みなきたステージ

※毎年参加させていただいている、たくさんのお客様に来ていただける大盛況のイベントです!

 

 

11月10日(日)都田小学校コミハウまつり

11:45〜 出演予定

都田小コミハウまつり

※いつも大変お世話になっている都田小学校でのおまつりです!

 感謝の気持ちを伝えます!!

 

 

お近くにお越しの際には、ぜひお立ち寄りください!

こどもたちの笑顔いっぱい元気になれる演技をお届けいたします!

 

※お願い...
出演者の撮影(写真・映像)は、チーム関係者のみとさせていただいております。
チーム撮影許可証お持ちでない方の撮影はお断りさせていただきます。
予めご了承ください。

特別な夏休み

チアコーチ's Eye

夏休み期間を終え、今週からPOSSIBLESの通常運転が開始!

 

POSSIBLESの夏休みは、特別強化練習が目白押しでした!

 

まずは、夏季特別強化レッスン!

普段の練習ではなかなかできない、パフォーマンスアップのための強化トレーニングや、チーム対抗ゲームを取り入れたサーキットトレーニングなど、

酷暑の中、ハードなトレーニングもありましたが、子どもたちは元気に楽しそうに取り組んでいました。

 

いつもは別のクラスで練習しているチームも全員一緒にトレーニング。

お姉さんたちに色々教えてもらえて、ちびっ子たちはとっても嬉しそう!

そして、お姉さんたちは可愛い妹分を優しくサポートしていて、みんな頼もしい先輩に成長していました。

 

休み時間はPOSSIBLES恒例のはないちもんめで大盛り上がり!

新しいメンバーも入ってチーム全員で延々と終わらないはないちもんめ(笑)

飽きる気配もなく楽しそうにはしゃいでいました。

 

そして、夏休みのクライマックスは強化合宿!

 

2泊3日の山中湖での合宿です。

練習もミーティングもご飯も寝るのも、みんなで過ごす3日間はこどもたちにとってもコーチにとっても特別な時間!

時にはいろんな思いがこみ上げて涙を流すこともありましたが、3日間を乗り越えた充実感は普段の練習では絶対に味わえない体験となりました。

 

毎年思いますが、合宿前と後では、こどもたちの成長度合いが全く違います。

一人一人のスキルアップももちろんですが、共に過ごす時間からメンバーの個性を知り合い、認め合い、チームとしての一体感が増すのです。

いつも同じメンバーではなく、自然といろんなメンバーとの交流を楽しむ雰囲気はPOSSIBLESの強みだな、と思います。

 

チームづくりの土台はバッチリとなりましたので、ここからさらにパワーアップ&スキルアップして、目標に向かって突き進んでいきます!

今後のPOSSIBLESをぜひお楽しみに☆.。.:*・゚

 

笑顔のチカラ

チアコーチ's Eye

ゴルフメジャー優勝の偉業を達成した渋野日向子選手。

素晴らしい結果以上に話題になっているのが、「笑顔」 😀 

見ているこちらが元気をもらえるビッグスマイルが世界中を魅了して、人気急上昇してますね!

改めて笑顔のチカラを感じたトピックスでした。

笑顔の効果

笑顔の効果はいろんなところで言われています。

精神的なプラス効果だけでなく、美容効果や医療的な効果まで!

 

でも、一番の効果は場の空気を和らげ、周りに良い影響を与えることだと思います。

挨拶をした時ニコッと返してもらえると、素敵だな、って思えるし、

辛い時に信頼する仲間と笑顔でアイコンタクトをとり合えると、頑張る力に変えることができます。

 

そして、それを受け取った人もその経験を他の誰かに受け渡すように笑顔を捧げる。

その連鎖が世界を平和にしていく、と言っても過言ではないのではないかと思います。

 

笑顔で目を見て人と向き合う」ということは、コミュニケーション能力を高めるための最初の一歩であり、一番重要なポイントだと思います。

チアは笑顔力を鍛える一番の方法

チアリーディングを始め、一番最初にぶち当たる壁が「笑顔」です。

 

チアリーディングには様々なスキル要素があるので、いろんなスキルにチャレンジして練習することが楽しく取り組んでいきますが、それを実際に「笑顔」で表現するのは簡単なことではありません。

中には楽しさを自然に笑顔で表現できる子もいますが、それは稀で、普通は一生懸命練習しているからこそ真剣な顔になってしまいます。

 

なので、まずは「笑顔に見える表情」を訓練します。

 

  • 口角を上げ、大きく口を開けて歯を見せる!

 

とりあえずこれだけでも遠くにいる人からは笑顔に見えます(笑)

でも、これだけでは不自然になってしまったり、本当の意味で人を惹きつける笑顔にはなりません。

 

そこで、次のステップは、

 

  • 見ている人としっかりアイコンタクトをとる

 

そして、さらに上級編として、

 

  • 笑顔の表情のバリエーションを作る

(口の開き方を変える、音楽や演技の雰囲気に合わせた表情作り)

 

とレベルアップしていきます。

そして、上級編をクリアしたら、

 

  • 自分の情熱やアツい気持ちを表情で表現して、人を惹きつけるパフォーマーになる

 

ことがゴールです。

これを激しい演技をこなしながら、演技の最初から最後までKeepする!ことが求められます。

 

実際に、チアリーディングの評価項目にも「笑顔・表情」「アイコンタクト」「情熱」というものがあり、大事な要素とされています。

 

このように、競技の特性として、「笑顔力」が鍛えられるのがチアリーディングです。

だからチアリーダーは表情豊かで素敵な女性が多いんです!

チアリーディングには様々な要素があり、

 

  • タンブリングやジャンプなどの全身運動で体を鍛える
  • 音楽に合わせたダンスや演技でリズム感を鍛える
  • 仲間と協力し合わないと完成しないスタンツ練習からチームワークに必要なことを学ぶ

 

と良い効果がたくさんありますが、

 

  • 笑顔のチカラを育てる

 

ということは、特にチアならではの特性であり強みであると思います。

 

カワイくてみんなに愛される笑顔の女性を増やしていけるように、これからも指導に当たっていきたいと思います!

 

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