笑顔のチカラ

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笑顔のチカラ
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ゴルフメジャー優勝の偉業を達成した渋野日向子選手。

素晴らしい結果以上に話題になっているのが、「笑顔」 😀 

見ているこちらが元気をもらえるビッグスマイルが世界中を魅了して、人気急上昇してますね!

改めて笑顔のチカラを感じたトピックスでした。

笑顔の効果

笑顔の効果はいろんなところで言われています。

精神的なプラス効果だけでなく、美容効果や医療的な効果まで!

 

でも、一番の効果は場の空気を和らげ、周りに良い影響を与えることだと思います。

挨拶をした時ニコッと返してもらえると、素敵だな、って思えるし、

辛い時に信頼する仲間と笑顔でアイコンタクトをとり合えると、頑張る力に変えることができます。

 

そして、それを受け取った人もその経験を他の誰かに受け渡すように笑顔を捧げる。

その連鎖が世界を平和にしていく、と言っても過言ではないのではないかと思います。

 

笑顔で目を見て人と向き合う」ということは、コミュニケーション能力を高めるための最初の一歩であり、一番重要なポイントだと思います。

チアは笑顔力を鍛える一番の方法

チアリーディングを始め、一番最初にぶち当たる壁が「笑顔」です。

 

チアリーディングには様々なスキル要素があるので、いろんなスキルにチャレンジして練習することが楽しく取り組んでいきますが、それを実際に「笑顔」で表現するのは簡単なことではありません。

中には楽しさを自然に笑顔で表現できる子もいますが、それは稀で、普通は一生懸命練習しているからこそ真剣な顔になってしまいます。

 

なので、まずは「笑顔に見える表情」を訓練します。

 

  • 口角を上げ、大きく口を開けて歯を見せる!

 

とりあえずこれだけでも遠くにいる人からは笑顔に見えます(笑)

でも、これだけでは不自然になってしまったり、本当の意味で人を惹きつける笑顔にはなりません。

 

そこで、次のステップは、

 

  • 見ている人としっかりアイコンタクトをとる

 

そして、さらに上級編として、

 

  • 笑顔の表情のバリエーションを作る

(口の開き方を変える、音楽や演技の雰囲気に合わせた表情作り)

 

とレベルアップしていきます。

そして、上級編をクリアしたら、

 

  • 自分の情熱やアツい気持ちを表情で表現して、人を惹きつけるパフォーマーになる

 

ことがゴールです。

これを激しい演技をこなしながら、演技の最初から最後までKeepする!ことが求められます。

 

実際に、チアリーディングの評価項目にも「笑顔・表情」「アイコンタクト」「情熱」というものがあり、大事な要素とされています。

 

このように、競技の特性として、「笑顔力」が鍛えられるのがチアリーディングです。

だからチアリーダーは表情豊かで素敵な女性が多いんです!

チアリーディングには様々な要素があり、

 

  • タンブリングやジャンプなどの全身運動で体を鍛える
  • 音楽に合わせたダンスや演技でリズム感を鍛える
  • 仲間と協力し合わないと完成しないスタンツ練習からチームワークに必要なことを学ぶ

 

と良い効果がたくさんありますが、

 

  • 笑顔のチカラを育てる

 

ということは、特にチアならではの特性であり強みであると思います。

 

カワイくてみんなに愛される笑顔の女性を増やしていけるように、これからも指導に当たっていきたいと思います!

 

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